Effektive manuelle Hilfen / Massagen bei Schwangerschaftsbeschwerden
Durch physiologische Schwangerschaftsveränderungen können oft Beschwerden entstehen, die man mit Hilfe von klassischer Massage, Muskelreflexarbeit und Faszienarbeit lindern kann.
Sie können vor allem helfen z.B. bei Rückenschmerzen und Ischiasbeschwerden, sie helfen beim Abbau von chronischem Stress, Angst und Spannung, bieten Hilfen zur Beckenregulation und für ein gutes Körpergefühl und Stärkung des muskulären Tonus für den Verlauf von Schwangerschaft und Geburt.
Effektive manuelle Hilfen können auch angewandt werden bei Krampfadern, Ödemen, Harnwegsinfekten und vielem mehr.
Angeboten werden diese Hilfen von unserer Hebamme Christiane Müller. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an uns.
Kinesio-Taping in Schwangerschaft und Wochenbett
K-Taping hilft bei:
– Unterstützung der Muskulatur
– Stabilisierung der Wirbelsäule
– Verbesserung des Lymphabflusses
– Unterstützung der Rückbildung
– Verbesserung des Milchflusses
Ansprechpartner: Lara Meiser
Bei Interesse Termin in der Hebammenpraxis vereinbaren!
Trageworkshop
Es werden verschiedene Bindeweisen gezeigt und ausprobiert, ebenso unterschiedliche Tragehilfen getestet. Gerne könnt ihr auch eure eigenen Tücher oder Tragehilfen mitbringen und wir schauen gemeinsam, ob sie optimal für dich und dein Baby eingestellt sind. Gerne dürft ihr auch schon als Schwangere kommen, um euch vorab zu informieren und auszuprobieren.
Sabrina Philippi (miLibi) ist geprüfte Trageberaterin und bietet in unserer Praxis Trageworkshops an.
Termin: Aktuell finden keine Workshops statt, da unsere Kollegin in Babypause ist.
Ort: Hebammenpraxis Lichtblick
Preis: 25€, Elternpaar 35€
Kursleitung: Sabrina Philippi (miLibi)
Anmeldung unter:
E-Mail: milibi.beratung@gmail.com
oder
Handy: 0163-8036025
PEKIP
Prager-Eltern-Kind-Programm ist Früh- und Entwicklungsförderung für Kinder ab der 8. Lebenswoche bis zum ersten Lebensjahr.
Kontakt: Nora Haßel-Hoff, Sozialpädagogin
Telefon (06838) 99 30 19
Geburtsvorbereitung
Sie erhalten wichtige Informationen rund ums Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Sie bekommen wichtige Tipps und praktische Anleitungen bzgl. Atmung, Entspannungstechniken und Gebärpositionen.
Bei den „gemischten Kursen“ bieten wir 4 „Frauenabende“ und 3 „Partnerabende“ an. Kosten für den Partner: 30 Euro.
Falls der Partner jeden Abend mitkommen möchte, ist das natürlich auch möglich. Für jeden weiteren teilgenommenen Kursabend beträgt die Gebühr jeweils 10 Euro.
Außerdem bieten wir Crashkurse an, die an einem Samstagvormittag stattfinden.
Rückbildungsgymnastik
Während Schwangerschaft und Geburt wird der Beckenboden stark beansprucht. Dieser Kurs trägt dazu bei, Folgeschäden vorzubeugen und Beckenboden und Bauchmuskulatur wieder zu stabilisieren.
Kursdauer: 10×1 Stunde (innerhalb von 9 Monaten nach der Geburt).
Kosten werden von der Krankenkasse übernommen. Gerne auch mit Baby.
Bitte melden Sie sich in unserer Praxis!
Yoga für Schwangere
Yoga in der Schwangerschaft dient der Kräftigung, Entspannung und Wahrnehmung des Körpers. Zudem eignet sich Yoga auch als ergänzende Geburtsvorbereitung, da verschiedene Atemtechniken erlernt und vertieft werden.
Der Kurs umfasst 6 Einheiten, je 75 Minuten.
Kosten: 66€
Kursleiterin: Romina Heger
Bei Interesse sprecht uns an!
Babymassage nach Leboyer
„Der intensivste Kontakt liebevoller Berührung“
Hier erlernen wir eine Kombination aus indischer und schwedischer Babymassage, Fußreflexzonenmassage gegen Koliken und genießen den liebevollen Umgang mit dem Baby.
Der Kurs umfasst 5 Einheiten, je 60 Minuten.
Kosten: 55€
Termin: Ab 03.03.20, 10-11 Uhr
Ansprechpartner: Christiane Müller
Bei Interesse sprecht uns an!
Kindernotfallkurs
TERMINE:
Samstag, 16.05.2020 von 10-13 Uhr in der Hebammenpraxis Lichtblick
Kosten: 45€ pro Person, die Kursgebühr ist am Tag des Kurses mitzubringen. Übrigens: Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Teilnahme an unserem Kindernotfallkurs. Fragen sie einfach bei ihrer Krankenkasse nach!
Anmeldung unter:
Handy: 015143812157
Email: hebammelara@gmx.de
Themen & Inhalte:
Einfache theoretische Grundlagen und praktische Übungen zum Mitmachen schenken dir die Sicherheit im Fall der Fälle schnell und richtig handeln zu können.
Die Themen des Kurses sind speziell auf die Besonderheiten im Kindesalter (Säugling – Pubertät) ausgerichtet:
* Unfall- und Notfallprävention
* Wiederbelebung
* Erstickungsanfall
* Fremdkörper in den Atemwegen
* Fieberkrampf
* Pseudokrupp
* Verbrennungen & Verbrühungen
* Vergiftungen
* Stürze und Verletzungen
* Gehirnerschütterung
* Allergische Reaktionen
* Sonnenstich & Hitzschlag
* Ertrinkungsnotfall
* Praktische Übungen am Act-Fast-Trainer
* Praktische Übungen am Wiederbelebungsphantom (Säugling)
Zielgruppe:
Unser Kindernotfallkurs ist geeignet für Eltern und Großeltern, aber auch für Alle die privat mit Säuglingen und Kleinkindern zu tun haben.
Kinder-besser-verstehen-Kurs
Ein Kurs für Eltern von Kindern ab einem Jahr bis ins Vorschulalter.
In einem 6-wöchigen Kurs entwickeln Sie gemeinsam mit der Kursleiterin Steffi Federspiel Handlungsalternativen zu herkömmlichen Erziehungsmethoden wie Strafen, Konsequenzen und Erpressung. Außerdem werden neue, wertschätzende Werte gefunden, die den Alltag mit den Kindern erleichtern.
Inhalte des Kurses:
* Beziehung statt Erziehung: Einführung in die bindings-und beziehungsorientierte Pädagogik
*Autonomiephase (Trotzphase)
* Strafen, Regeln, Konsequenzen, Alternativen zu herkömmlichen Maßnahmen, hin zu einer wertschätzenden, gewaltfreien Kommunikation
* Lob und Belohnung: Welche Botschaft kommt dabei beim Kind an?
* Altagssituationen entspannter gestalten: Rituale, Struktur und Gestaltung von Übergängen
* Kindergarten Alltag und alles drumherum * Schlaf von Babys und Kleinkindern: Kann ich mein Kind überhaupt verwöhnen?
Kursleiterin: Steffi Federspiel, ausgebildet in bindungs- und beziehungsorientierter Pädagogik bei Katja Saalfrank
Wo? : Hebammenpraxis Lichtblick
Termine: 6 Termine x 1,5 Stunden
Kursgebühr: 89€ pro Person, 140€ pro Paar
Anmeldung und Infos bei:
Steffi Federspiel
Handy: 0176-38243317
Email: steffi-federspiel@web.de
Viel Spaß wünscht Ihr Hebammenteam!
